❄️ 21% de descuento al suscribirte en Winter Arc

❄️ 21% de descuento al suscribirte en Winter Arc

PRO ROUTINE

Aquí tienes todo lo que necesitas para mantenerte motivado durante el mes, una rutina diseñada por nuestro coach David Drexel para pros.

Semana 1

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM

Lunes

-Upper Body Workout 3

-Abs Workout 3

Martes -Lower Body Workout 5 -Mobility Workout

Miércoles -Upper Body Workout

Jueves

-Lower Body Workout 2

-Abs Workout 13

Viernes -Full Body Workout 3

Sábado -Power Cardio HIIT Workout -Core Crusher

Domingo

-Stretch Workout 2

Semana 2

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM

Week 2

Lunes

-Upper Body Workout 4

-Abs Workout 14

Martes

-Lower Body Workout 4

-Mobility Workout

Miércoles

-Upper Body Workout 5

Jueves

-Lower Body Workout

-Abs Workout 16

Viernes

-Full Body Workout

Sábado

-HIIT Workout

-Core Crusher

Domingo

-Stretch Workout 2

Semana 3

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM

Week 3

Lunes

-Upper Body Workout 6

-Abs Workout 3

Martes

-Lower Body Workout 4

-Mobility Workout

Miércoles

-Upper Body Workout 7

Jueves

-Lower Body Workout

-Abs Workout 13

Viernes

-Full Body Workout 3

-Abs Workout 18

Sábado

-HIIT Workout

-Core Crusher

Domingo

-Recovery Workout 4

Semana 4

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM

Week 4

Lunes

-Upper Body Workout 6

-Abs Workout 14

Martes

-Lower Body Workout 4

Miércoles

-Upper Body Workout

Jueves

-Lower Body Workout

-Abs Workout 16

Viernes

-Full Body Workout

-Abs Workout 15

Sábado

-Power HIIT Workout

-Core Crusher

Domingo

-Recovery Workout