❄️ 21% de descuento al suscribirte en Winter Arc

❄️ 21% de descuento al suscribirte en Winter Arc

BEGINNERS ROUTINE

Aquí tienes todo lo que necesitas para mantenerte motivado durante el mes, una rutina diseñada por nuestro coach David Drexel para principiantes.

Semana 1

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM

Lunes

–Full Body Workout

Martes

–Lower Body Workout 2

–Mobility Workout

Miércoles

–Upper Body Workout 5

Jueves

–Lower Body Workout 3

Viernes

–Power HIIT Workout

Sábado

-Rest Day

Domingo

–Abs Workout 19

Semana 2

Week 2

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM

Lunes

–Upper Body Workout

Martes

–Lower Body Workout 3

Miércoles

–Upper Body Workout 5

Jueves

–Lower Body Workout

–Mobility Workout 2

Viernes

–Full Body Workout 2

Sábado

-Rest Day

Domingo

–Abs Workout 19

Semana 3

Week 3

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM

Lunes

–Upper Body Workout 6

Martes

–Lower Body Workout 2

–Mobility Workout

Miércoles

–Upper Body Workout 5

Jueves

–Stretch Workout 3

Viernes

–Power HIIT Workout

Sábado

–Stretch Workout 2

Domingo

–Abs Workout 19

Semana 4

Week 4

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM

Lunes

–Upper Body Workout 6

Martes

–Lower Body Workout 5

Miércoles

–Upper Body Workout 7

Jueves

–Lower Body Workout 2

–Mobility Workout

Viernes

–HIIT Full Body Workout

Sábado

-Rest Day

Domingo

–Abs Workout 19

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM