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BEGINNERS ROUTINE

Aquí tienes todo lo que necesitas para mantenerte motivado durante el mes, una rutina diseñada por nuestro coach David Drexel para principiantes.

Semana 1

Miércoles

Upper Body Workout 5

Viernes

Power HIIT Workout

Sábado

-Rest Day

Domingo

Abs Workout 19

Semana 2

Week 2

Miércoles

Upper Body Workout 5

 Sábado

-Rest Day

 

Domingo

Abs Workout 19

Semana 3

Week 3

Semana 4

Week 4

Miércoles

Upper Body Workout 7

 Sábado

-Rest Day

Domingo

Abs Workout 19

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM