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Winter Abs

El Six Pack Challenge consiste en realizar una clase de ABS diaria, además de tu clase habitual de cualquier tipo de entrenamiento. De esta manera, trabajarás de forma intensiva tu abdomen mientras sigues progresando en tu rutina diaria. A continuación, te dejamos el calendario con las clases de ABS que debes realizar cada día del mes, para que puedas seguirlo sin perder detalle.

Semana 1

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM

Lunes

-Abs Workout

Martes

-Abs Workout

Miércoles -Abs Workout

Jueves

-Abs Workout

Viernes

-Abs Workout

Sábado

-Abs Workout 

Domingo

-Abs Workout

Semana 2

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM

Lunes

-Abs Workout

Martes

-Abs Workout

Miércoles

-Core Crusher Workout

Jueves

-Abs Workout

Viernes

-Abs Workout

Sábado

-Abs Workout 

Domingo

-Abs Workout

Semana 3

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM

Lunes

-Abs Workout

Martes

-Abs Workout

Miércoles

-Abs Workout

Jueves

-Abs Workout

Viernes

-Abs Workout

Sábado

-Abs Workout 

Domingo

-Abs Workout

Semana 4

week 4

LUN

MAR

MIER

JUE

VIE

SAB

DOM

Lunes

-Abs Workout

Martes

-Abs Workout

Miércoles

-Core Crusher Workout

Jueves

-Abs Workout

Viernes

-Abs Workout

Sábado

-Abs Workout 

Domingo

-Abs Workout